Kursangebote
Ansprechpartnerin
Anja Martschinke – Rasky
Tel. 0 20 51/60 14 82
VSGAMR@web.de
Kurse für einen guten Start
VSG – Qi Gong
Kursstart ist am 21. Januar 2020
Di 18:30 – 19:30 Uhr
10 Termine
Gymnastikraum 3, EMKA Sportzentrum Velbert
Einstieg in laufende Kurse auch jederzeit möglich
Die ruhigen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem natürlichen Rhythmus des Atems bewirken eine Ausgewogenheit des Körpers, Stärkung der inneren Organe, Kräftigung der Muskeln und Sehnen und können Stress abbauen.
Schnuppern jederzeit möglich
VSG Mitglieder zahlen 2,50 Euro, Nichtmitglieder zahlen ein Entgelt von 6,- Euro pro Kurstermin
Das Angebot ist als Präventsangebot zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Rücken fit und aktiv
Die VSG erweitert auf Grund großer Nachfrage ihr Angebot an Rehasportgruppen.
freitags gibt es von 17:00 – 18:00 Uhr im Gymnastikraum 1 im Sportzentrum ein neues Angebot im Sportzentrum Gymnastikraum 1.
Das Angebot richtet sich an alle mit Problemen am Stütz- und Bewegungsapparat wie beispielsweise lang anhaltende Rückenschmerzen, Gelenkproblemen an Schulter, Hüfte, Fuß etc.
Rehasport wirkt, mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken und um somit den Erfolg vorangegangener oder begleitender (z.B. physiotherapeutischer) Maßnahmen zu steigern.
Das Angebot kann mit ärztlicher Verordnung besucht werden oder sie trainieren als Selbstzahler im Rahmen der Prävention mit.
Weitere Infos und Anmeldung
VSGAMR@web.de