VSG Yoga startet jetzt wieder

Montag, den 9.1.2012 startet ein 12-wöchiger Yoga-Kurs.

Es gibt viele verschiedene Arten des Yoga. Wir werden klassische Hatha Yoga Haltungen (Asana), dynamische Bewegungsabfolgen (Karana), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung üben.

Dabei geht es nicht um akrobatisch anmutende Körperpositionen, sondern um kraftvolle Haltungen für den Muskelaufbau mit stabilisierender Wirkung, um Dehnen, um Entspannen und um die Harmonisierung von Körper und Geist.

Möchtest auch Du die beruhigende, ausgleichende Wirkung von Yoga erfahren, so komme montags 17:00 – 18:30 Uhr, in die Turnhalle des Nikolaus-Ehlen- Gymnasium.

Mitzubringen sind Neugierde, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke für die Schlussentspannung.

Kursgebühr: VSG-Mitglieder 42 Euro

                      Nichtmitglieder 84 Euro

Um Anmeldung wird gebeten: Tel.02051 601482 oder VSGAMR@web.de