Leichtathletik Trainingsplan


Leichtathletik

Abteilungsleitung
Ursula Stiefeling
Tel. 02056 / 60439

Leichtathletik Abteilungsversammlung 2020

Freitag 20.03.2020, 19:00 Uhr
Im Karstens im EMKA Sportzentrum


Abnahmetermine für das Sportabzeichen 2020

(jeweils ab 17:00 Uhr auf der Leichtathletikanlage am EMKA Sportzentrum.)

  • 29. Mai 2020
  • 19. Juni 2020
  • 14. August 2020
  • 18. September 2020

Trainiert wir freitags von 20:00-22:00 Uhr im Emka Sportzentrum.
In den Sommermonaten von 19:00-21:00 Uhr auf der Leichtathletikanlage am EMKA Sportzentrum

Die Schwimmdiszipinen finden nach Absprache im Parkbad Velbert statt.

Ansprechpartner für Informationen zur Abnahme und Trainingsmöglichkeiten: Stefan Lange (02056/258770)



Termine 2020

19.05.20
Abnahmeprüfung Sportabzeichen, Beginn 17:00 Uhr Leichtathletikanlage
19.06.20
Abnahmeprüfung Sportabzeichen, Beginn 17:00 Uhr Leichtathletikanlage
14.08.20       
Abnahmeprüfung Sportabzeichen, Beginn 17:00 Uhr Leichtathletikanlage
02.09.20
Mitmacholympiade für die 4-7 jährigen unserer Abteilung abgesagt
18.09.20      
Abnahmeprüfung Sportabzeichen, Beginn 17:00 Uhr Leichtathletikanlage
26.09.20
Off. Stadtmeisterschaften  3/4 Kampf   Altersklasse U10/U12/U14 abgesagt

Erfolgsberichte der Leichtathleten
Hier geht es zum Leistungskatalog vom Deutschen Sportabzeichen für Mädchen, Frauen, Jungen und Männer

Ergebnisse Velberter Sportgemeinschaft – Leichtathletik

Wettkampf: Sprintmeeting des Solinger LC am 23.08.2020

Endlich mal wieder ein Wettkampf und das mit guter Konkurrenz. Zahlreiche Kaderathleten und DM-Teilnehmer testeten in Solingen ihre Form. Trotz der Corona-bedingten Einschränkungen des Trainingsbetriebs erzielten dabei die Frauen, Männer und U20-Athleten der Velberter SG in Solingen glänzende Ergebnisse. Clemens Werner (U20) stellte sowohl über die 100m (4. in 12,47sec) als auch die 200m (2. in 24,67sec) neue persönliche Bestleistungen auf. Cedric Mieden sprintete in der Männerklasse über die gleichen Distanzen und erzielte ebenfalls schnelle Zeiten (100m: 8. in 12,06sec und 200m: 4. in 24,58sec). Auch Neele Franke (U 20) schrammte in 13,69sec über 100m (Platz 4) nur knapp an ihrer Bestmarke aus dem Vorjahr vorbei. Johannes von Rath (U20) wagte sich erstmalig an die 400m-Stadionrunde. Mit einer Zwischenzeit im Bereich seiner 200m-Bestleistung ging er das Rennen sehr couragiert an und freute sich im Ziel über 58,26sec und Rang 4 in seiner Altersklasse. Nadine Lange (U 20) gelang im Hochsprung eine neue Bestleistung von 1,40m, womit sie den 2. Platz belegte. Über die 100m Hürden kam sie in 18,03sec als 4. ins Ziel. Stina Goldau gelang in der Frauenklasse sogar ein Velberter Tagessieg. Im Hochsprung übersprang sie souverän 1,60m und riss die 1,62m nur denkbar knapp. Mit einem technisch überzeugenden Sprint über die 100m Hürden (Platz 2 in 16,16sec) setzte Stina ebenso wie ihre Vereinskameraden die Trainingsergebnisse erfolgreich um. Das Trainerteam mit Stefan Lange, Tobias Wende, Tobias Cardenäo und Uli Weise ist mit seinen Athleten nach dem Corona-bedingten Lockdown seit Mitte Mai wieder Training. Es war lange unklar, ob und wann in dieser Saison überhaupt Wettkämpfe stattfinden würden. So hat sich das Trainerteam für ein intensives Technik- und Athletiktraining entschieden, was sich nun in Solingen ausgezahlt hat. „Wir legen sehr viel Wert auf die Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln. Die Gesundheit unserer Athleten hat höchste Priorität, auch beim Wettkampf, und der war in Solingen vorbildlich organisiert.“

Bild/Text: Uli Weise

Cedric Mieden 200m

Clemens Werner 200m

Johannes von Rath 400m

Nadine Lange Hoch

Nadine Lange Hürden

Neele Franke 100m

Stina Goldau Hoch

Stina Goldau Hürden

Stina Goldau Hürden

Trainingszeiten

Leichtathletik Minis, Kinder U6, 04 bis 06 Jahre
Di 16.00 – 17.30 Uhr, Einfeldhalle / Platz Sportzentrum



Leichtathletik Minis, Kinder U8, 05 bis 07 Jahre
Mi 16.00 – 17.30 Uhr, Einfeldhalle / Platz Sportzentrum

Leichtathletik Kinder U14, 10 bis 14 Jahre
Do, 17.00 – 18.30 Uhr, Einfeldhalle / Platz Sportzentrum

Leichtathletik Kinder U10, 07 bis 09 Jahre
Fr, 16.00 – 18.00 Uhr, Einfeldhalle / Platz Sportzentrum

Leichtathletik Kinder U12 sowie männl. und weibl. Jugend U14,
10 bis 13 Jährige

Fr, 18.00 – 20.00 Uhr, Einfeldhalle / Platz Sportzentrum


Männl. u. Weibl. Jugend U16, U18, U20, M, F 14 Jahre und älter
Mo, 18.30 – 20.30 Uhr, Platz Sportzentrum – Sondertraining


Männl. u. Weibl. Jugend U16, U18, U20, M, F 14 Jahre und älter
Di, 18.00 – 20.00 Uhr, Platz Sportzentrum

 

Sportabzeichengruppe, Erwachsene
Fr (Sommer), 18.30 – 20.30 Uhr, Platz Sportzentrum
Fr (Winter), 20.00  – 22.00 Uhr, Einfeldhalle / Platz Sportzentrum

 



Lauftreff Erwachsene
So,  (Sommer) 09:30 – 10:30 Uhr
So,  (Winter) 10:00 – 11:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Zur Mühlen, Velbert


 

Walking / Nordic Walking, alle Altersklassen
Mo, 9.00  – 10.15 Uhr, Treffpkt. Parkplatz Nelkenweg Rollschuhbahn Birth
Fr, 17.30 – 19.00 Uhr, Treffpkt. „Blumen Schley”

Nähere Informationen bei
Ursula Stiefeling
02056 / 60439
od.
Stefan Lange
02056 / 258770