VSG OutdoorFitCamp HERBSTHIT

Funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen mit intensivesTraining bei jedem Wetter!

für echte Kerle und starke Mädels

• wann?
  mittwochs 19.00-20.15 Uhr, 11x ab 5. Sep. ’18 (nicht am 03.10. + 31.10.)
  freitags 18.00-19.15 Uhr,11x ab 7. Sep.’18 (nicht am 05.10. + 02.11.)
• wo?
  Freizeitpark Nordstadt, Velbert
• wie?
  OutdoorFitCamp-Velbert@web.de oder unter 02051-980261
• kosten?
  VSG-Mitglieder: 38,50,- / Nichtmitglieder: 77,- für 11 Einheiten
• was?
  – funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
  – Training für Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit
  – Functional Training mit Kettlebells, Rope, Hanteln, Medizinbälle,
    Powerbänder, Treppen, Bänke, das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft
  – Geeignet für gesunde, aktive Menschen, die regelmäßig Sportgetrieben haben oder treiben
  – intensives Training mit motivierten Gleichgesinnten bei jedem Wetter