VSG Aktuell 04.05.2020

   AKTUELL 04. Mai 2020

Liebe VSG Mitglieder,

Wir haben einige Ideen zusammengestellt, die euch die Zeit bis zum Ende der Einschränkungen durch den Coronavirus ein wenig kürzer werden läßt. Allen Kranken gute Besserung.

Auf diesem Wege möchten wir Euch auch mitteilen, daß die diesjährige Himmelfahrtswanderung mit Kinderfest am 21. Mai 2020 dieses Jahr leider ausfällt. Dafür gibt es neue Angebote bei der VSG Online-Fitness. Viel Spass dabei.

Euer VSG Team.


Online-Fitness

Bewegt auf Distanz

Aufgrund der aktuellen Situation, ist der Alltag für viele sehr eingeschränkt. Das regelmäßige Treffen zu den sportlichen Aktivitäten ist nicht möglich. Die Bewegung ist um ein vielfaches reduziert. Trotzdem ist es wichtig seinem Körper etwas Gutes zu tun und sich regelmäßig sportlich zu betätigen. (… weiterlesen …)

Montag

14:00 – 15:00 Uhr HIIT High Intensity Interval Skype-Training mit Nicole

19:00 –20:00 Uhr Rückenfitness über CISCO WebEx Meeting Livestream mit Anja

Dienstag

16:00 – 17:00 Uhr Skype-Fit mit Carmen

Mittwoch

18:00 –19:15 Uhr Yoga über CISCO WebEx Meeting Livestream mit Anja

19:00 – 20:00 Uhr Skype Tabata-Spezial mit Carmen

Donnerstag

17:00 – 18:00 Uhr Skype-BodyWorkout mit NIcole

18:30 –19:30 Uhr BODYART über CISCO WebEx Meeting Livestream mit Anja

Freitag

19:00 – 20:00 Uhr Skype-Camp mit Carmen

Hier findet sich das gesamte Online Fitness-Angebot mit Onlinestreams und Youtube-Videos.


Das Aktiv-Programm für jeden Tag

Hier ein Link vom Landessportbund für älter werden in Balance.

Damit Sie in Bewegung bleiben, haben wir ein Aktiv-Programm für jeden Tag für Sie zusammengestellt. Mit unseren gezielten Bewegungsübungen können Sie Arme, Beine, Bauch und Rücken stärken. Mit diesem Training unterstützen Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination. Als Hilfsmittel benötigen Sie lediglich einen Stuhl.

Hier geht es zum Sportangebot

 


Unterhaltung



Wir hoffen, daß Euch dieser Beitrag gefallen hat. Für Fragen und Anregungen, oder eine Idee könnt Ihr uns gerne per Mail unter vsg-aktuell@gmx.de schreiben.


Information


Training via Live-Chat

Angebot der Velberter Sportgemeinschaft

Die Velberter Sportgemeinschaft bietet ab sofort einige Fitness-Trainingseinheiten via Skype an.
So kann bei HIIT, Tabata, Skype-Fit, Body-Fit oder Skype-Camp geschwitzt werden. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Interessierte können sich über die Teilnahmebedingungen per E-mail über info@velberter-sg.de oder outdoorfitcamp@web.de informieren.


Pressemitteilung Velberter SG  31.03.2020

Absage der Absage der Himmelfahrtswanderung mit Kinderfest vom 21.05.2020

Mit Erlass des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen in der derzeit aktuellen Fassung vom 17.03.2020 sind unter anderem folgende Angebote bzw. Einrichtungen zu schließen bzw. einzustellen: Jeglicher Sportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen sowie alle Zusammenkünfte in Vereinen, Sportvereinen, sonstigen Sport- und Freizeiteinrichtungen ab dem 17.03.2020. Aufgrund der mittlerweile durch das Robert-Koch-Instituts als „hoch“ eingestufte Gefahr der Gesundheit für die Bevölkerung in Deutschland und den bestehenden Kontaktbeschränkungen, sind nunmehr auchHimmelfahrtswanderung mit Kinderfest von dem Verbot betroffen.

Wir freuen uns, die Veranstaltung im kommenden Jahr

Mit sportlichen Grüßen

VORSTAND Velberter SG


Pressemitteilung Stadt Velbert 31.03.2020

Kontaktsperre in Deutschland

Telefonberatung für Familien im Stress

Seit mehr als einer Woche gilt in Deutschland eine Kontaktsperre. Damit soll die weitere Ausbreitung des Corona-Virus verhindert werden. In dieser Zeit kann das Familienleben sehr anstrengend sein. Die Stadt Velbert unterstützt Familien und hat eine zentrale Rufnummer eingerichtet, um sie zu beraten: 02051 / 262919. Wer Rat braucht, wie die Zeit zu Hause gestaltet und die Kinder beim Lernen unterstützt werden können oder wie Ruhe in das Familienleben wieder einkehrt, kann sich an die Erziehungsberatungsstelle wenden. Anregungen für die Freizeitgestaltung und viele weitere nützliche Informationen gibt es auch auf den Sonderseiten der Stadt Velbert im Internet unter www.velbert.de/aktuelles/aktuelle-themen/corona-virus, Rubrik: Familienleben während Corona.
Die städtischen Erziehungsberatungsstelle ist von montags bis donnerstags von jeweils 9 bis 15 Uhr sowie freitags von 9 bis 12 Uhr erreichbar unter Telefon: 02051 / 262919.

Hier die Empfehlungen der städtischen Erziehungsberatungsstelle der Stadt Velbert


Pressemitteilung Stadt Velbert 25.03.2020

Mobile Nahversorgung in Velbert

Einkaufshilfe ist online

Für Personen aus Risikogruppen, die aktuell nicht in der Lage sind, ihren Bedarf an Lebensmitteln oder anderen Dingen des täglichen Bedarfs persönlich abzudecken, gibt es eine Einkaufshilfe. Die Stadt Velbert hat auf ihrer Internetsonderseite zum Corona-Virus (www.velbert.de/aktuelles/aktuelle-themen/corona-virus) eine Übersicht der Nahversorger veröffentlicht, die diesen Personen die notwendigen Produkte direkt an die Haustür liefern. Sie reagiert damit auf die anhaltenden Einschränkungen aufgrund des Corona-Virus.

Die Liste wird stetig ergänzt. Nahversorger, die noch nicht in der Übersicht aufgeführt sind und bereit wären, einen solchen Service anzubieten, können sich gerne bei der Stadt Velbert unter 02051/26-2258 oder per E-Mail an timo.schoenmeyer@velbert-de wenden. Sie würden dann in die Übersicht berücksichtigt.

In der beigefügten Übersicht sind alle Nahversorger in Velbert aufgelistet, bei denen eine solche Lieferung nach Hause möglich ist. Betroffene Personen können sich gerne zu den üblichen Geschäftszeiten bei den jeweiligen Geschäften melden.


Radioneandertal hat zum Thema Corona Podcasts und Infos zusammengestelt.

Bundesministerium für Gesundheit
Tagesaktuelle Informationen zum Coronavirus!

Gesundheitsministerium NRW
Aktuelle Informationen


Coronavirus

Verhaltensweisen (Quelle: https://www.kreis-mettmann.de)

Grundsätzlich wird auf die in der Influenzazeit besonders wichtige Hygiene hingewiesen, insbesondere
– regelmäßiges, gründliches Händewaschen
– Niesen möglichst in ein sofort zu entsorgendes Papiertaschentuch
– Husten in die Ellenbeuge, nicht in die Hand
– vermeiden Sie, mit Händen und Fingern Augen, Mund oder Nase zu berühren

Informationen zum Coronavirus finden sich auf der Seite der Kreisverwaltung Mettmann und Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Coronavirus SARS-CoV-2 auf den Seiten des Robert Koch Instituts

Wie bitten Euch die hygienischen Vorgaben einzuhalten und die sozialen/sportlichen Kontakte auf das Nötigste zu reduzieren, damit die getroffenen Maßnahmen auch greifen. Vermeidet bitte persönlichen Kontakt mit den Risikogruppen, bleibt aber per Telefon oder den sozialen Medien in Verbindung mit Ihnen. Seid untereinander solidarisch und helft denen, die Hilfe benötigen.


Informationen zu aktuellen Entwicklungen findet ihr auf der Homepage: www.velberter-sg.de
Weitere Kontaktmöglichkeiten bestehen per mail unter: info@velberter-sg.de
oder postalisch unter: Velberter SG – Postfach 101049 – 42510 Velbert

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