Tag: Yoga

Yoga für Senioren

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Yoga für Senioren Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab; Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Sitzende Übungen...

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Yoga für Senioren

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Yoga – entspannt durchs Jahr

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VSG Yoga Können Sie sich vorstellen, bei körperlichen Übungen oder bei alltäglichen Anstrengungen, nicht nur das Gleichgewicht und die Stabilität zu wahren, sondern ebenso gleichzeitig glücklich und gelassen zu bleiben? Yoga bietet eine...

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