aktuell keine Termine Gymnastikraum 3, EMKA Sportzentrum Velbert Einstieg in laufende Kurse auch jederzeit möglich Die ruhigen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem natürlichen Rhythmus des Atems bewirken eine Ausgewogenheit des Körpers...
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Parallel zu den Europameisterschaften der Leichtathleten in Belgrad fand am 04.03.2017 auch die Deutschen Hallenmeisterschaften bei den Seniorenklassen in Erfurt statt. Von der Velberter SG konnte sich hierfür wieder Nicole vom Hove in der...
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Pilates am Vormittag Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das ruhige, konzentrierte Training...
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Schnupperkurs Yoga für Senioren Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab; Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt...
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Das Vereinsangebot möchte Teilnehmern ab 60 Jahren eine zeitgemäße, altersgerechte Sport- und Bewegungsmöglichkeiten gemeinsam in einer homogenen Gruppe mit der Ausrichtung Breitensport und Fitness bieten. Ziele des Angebots: ganzheitliche...
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Sie suchen Fitnessangebote vormittags? Wir bieten ihnen an: Jeden Donnerstag bietet die Velberter SG „Fitmix/Bodyforming“ an. In diesen Stunden wird ein effektives Ganzkörper-Workout mit unterschiedlichen Kleingeräten angeboten, um die Kondition...
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